Nạp quá nhiều thực phẩm ngày lễ, Tết làm dạ dày hoạt động quá tải gây ra chứng ợ chua, đầy hơi khó chịu. Bật mí cho bạn một món thức uống từ cà-rốt và táo đỏ vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa làm đẹp cho da.

Nguyên liệu cần có:

• 500 gram cà-rốt
• 200 gram táo đỏ
• 1,5 muỗng cà-phê nước cốt chanh
• Đá viên

Hướng dẫn cách làm:

Sinh tố cà-rốt, táo

• Cà-rốt gọt bỏ vỏ, cắt lát.
• Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cho ½ (một phần hai) muỗng cà-phê nước cốt chanh vào để táo không bị thâm.
• Cho cà-rốt, táo vào máy xay với 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh.
• Dùng lạnh với đá viên.

Bí quyết: Thức uống ngon hơn nếu bạn chọn táo giòn, không bột.

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)